2023年5月12日 星期五

Peggy的實驗空間| 小書庫 Index card ( 讀書筆記總目錄 )


 一直很喜歡閱讀,也常從閱讀好書中與讀書會得到許多的力量與啟發,不管是在人生的低潮抑或是順遂的時候。在閱讀之路上,這幾年也保持一個習慣。當閱讀到喜歡的書籍,且那陣子時間允許,就會提醒自己閱讀完後整理出心得筆記。一方面藉機鍛鍊寫作肌肉與思路,方便之後的複習和查閱。另一方面,也可以分享給有需要的朋友們參考,一舉數得。


最近受到卡片盒筆記法的啟發,趁著雙十連假的空檔,將部落格中陸續寫下的讀書筆記,整理成一個小書庫( Index card 的概念),含書名以及之前的閱讀筆記連結,以更方便查詢,有新的閱讀紀錄也會持續更新在這。

不要高估一天達到的成就不要低估一年累積的成果”  

(2023.04.08更新)透過這些小小的累積,讀書筆記與心得的部分默默地超過50篇了呢!  


以下將這些筆記分類為:

- 投資理財
- 職場工作術/生涯規劃
- 商業模式
- 領導與管理
- 專案管理/專業管理
- 心理勵志/自我成長
- 學習力
- 親子教養
- 醫療保健


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投資理財:

1. 如何最大化整體人生的滿足?顛覆思維的財務新觀念 — 《Die with Zero 別把你的錢留到死


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職場工作術/生涯規劃:
1. 《個人無限公司》— 如何讓上班族職涯價值最大化?!

2. 《暢玩一人公司》你不一定要真的開公司創業,但當在就業的同時,要擁有創業精神,把自己當作一人公司來經營!

3. 《卡片盒筆記 How To Take Smart Notes》

4. 不要再只悶頭做事啦!來從《WOL大聲工作法》中學習最新透明工作術,創造有意思的交流與連結 

5. 透過《關鍵提問》有效提高團隊生產力與士氣! 

6. 97%的輸入都是白費的? !從《最高學習法 The Power Of Input》來學習如何高效輸入,不再無效努力。

7. 還困擾於溝通時總是辭不達意,無法把好的idea好好傳達嗎? 來學學職場工作者必備的《精準表達》術! 

8. 拒當濫好人,優雅的說No~《愈說不,愈自由,還能當好人

9. 人生或職涯卡住了嗎?  《 Designing your life 》來試著做自己的生命設計師 ! 

10.《五星級溝通術,你的成功巨浪》不要再無助的卡在無效溝通中了!

11. 《高產出的本事》 

12. 《學・問 ORID》  - The Art of Focused Conversation (焦點討論法)

13.《子彈思考整理術》THE BULLET JOURNAL METHOD 


15.《安靜是種超能力》 教你如何發揮內向者先天優勢的職場進擊術


19. 鄭的天下: 讀書《大人學選擇》談選擇的技巧

20. 談判高手必學的五大核心慾望 —《哈佛法學院的情緒談判課

21. 如何踏實地活出熱情人生?《熱情人生的冰淇淋哲學》帶來的啟發


商業模式:

1.《獲利世代》Business Model Generation : 自己動手,畫出你的商業模式 


3.《勾癮 》創造品牌幻想,從心理學與腦神經科學解構行銷創意,觸發消費者渴望



領導與管理

1. 值得好好閱讀的實戰手冊—敏捷黑手阿依的《敏捷管理生存指南》 

2. 從《零規則》來完整直擊 Netflix 逐步創造「自由與責任」文化的關鍵秘訣 

3. 從《給力》一探 Netflix 獨特的人才策略   

4. 從《Amazon 的人為什麼這麼厲害》一書,探探Amazon 的秘密~  


6. OKR

7.《 經營者養成筆記》從UNIQLO創辦人柳井正身上學習,打造一本專屬自己的經營筆記





專案管理/專業管理

1. 產品經理必讀經典!《INSPIRED : 產品專案管理全書 》

2.《DevOps Handbook: 打造世界級技術組織的實踐指南》
     2a. Part 1: 三步工作法 
     2b. Part 2: 從何處開始 
     2c. Part 3 - Part 6 實踐篇與心得  


心理勵志/自我成長:

1. 《也許你該找人聊聊》 一本溫馨風趣又療癒的好書 ( 相關TED talk 點閱數約近兩百萬)

2.《被討厭的勇氣》: 那麼一本靜靜放著,注視著它,就會帶來勇氣的書

3. 當人生處在《無限賽局》中,如何翻轉固有思維框架,贏得想要的未來! 

4. 大人的閱讀方法—《極簡閱讀

5.《心流Flow



 
9. Sheryl Sandberg 的《擁抱B選項》- 一本溫柔又正面地陪伴度過逆境的好書

10.《刻意練習》:原創者全面解析,比天賦更關鍵的學習法
知識工作者必讀好書!《Deep Work深度工作力》:淺薄時代,個人成功的關鍵能力



親子教養:

1.《兒子使用說明書》從腦科學的角度來了解男孩們的心事



學習力:


2.《恆毅力



醫療保健:


自然科普:
1. 《打火哥的30堂烈焰求生課》 ( TEDXTaipei ) 




喜歡此篇文章的朋友,歡迎轉貼與留言。轉貼時請保持原內容與註明原文標題、連結以及作者即可,謝謝您。



Peggy的實驗空間|如何踏實地活出熱情人生?《熱情人生的冰淇淋哲學》帶來的啟發

 


"如果你說某件事對你的生活很重要,你卻不花時間在上面,那麼你就需要改變所謂的價值觀,或者改變你的運用時間的方式" 


作者是Margaret Lobenstine,是一位生涯發展顧問,輔導過超過5000以上的客戶。本身也是一個多面向發展人才,在每一次的事業有成之後都覺得換個跑道。


本書輕鬆、容易閱讀,Peggy 特別喜歡本書的地方在於,它不是只有打高空般的清談如何找到熱情、如何盡力的追求熱情所向。而是很實際的、有方法、有意識的把「熱情」和我們真正的現實生活連結在一起,拉近熱情和現實間的距離。


雖然書看起來是主打給興趣廣泛、好奇心強烈、具有多面向發展特質的讀者閱讀。然而,Peggy仔細閱讀後發現本書也很適合以下讀者群呢!

  • 正在尋求與思考熱情在哪裡
  • 覺得目前的工作似乎不是那麼符合自己的熱情,正在思考是不是該辭職,以展開自己的夢想
  • 有那麼一些興趣,但常半途而廢無法順利累積些什麼


在以下內文,會來分享三個書中對Peggy最有啟發而且覺得有意思的主題。分別是


管理熱情篇: 找出你的核心價值

管理熱情篇:第一份你的四色冰淇淋-熱情焦點組合

兼顧現實篇:如何選擇一份「真工作」


最後也會來分享幾個在書中Peggy喜歡的金句以及推薦的延伸閱讀書籍。


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管理熱情篇: 找出你的核心價值




在選擇核心價值觀時,發現一件有趣的事情。Peggy最後並沒有將「學習」列入前五個核心價值觀之中,然而,事實上我是一個極度熱愛學習甚至可以說是有點資訊焦慮症的人(笑)。


更深入地思考後才意識到,Peggy更加喜歡學習背後所帶來的「成就感」。透過學習一些實用的技能、閱讀一些實用的書籍,可以立即獲得一些小小的成就,例如提升生活的輕鬆和愉悅程度。


另一個有意思的發現是關於「金錢」這個價值觀。起初Peggy也將「金錢」列入前五大價值觀,但覺得有點說不上來的感覺,似乎有點欠缺。在進行更深層次的自我對話中,才意識到金錢所帶來的安全感和成就感,才是更加令人感到興奮和有意義。


舉個實際的例子,有能力賺取足夠的金錢來照顧家人,讓父母和孩子們過上不奢侈但不必太過擔心經濟的生活,這讓Peggy感到非常有成就感。在制定與調整退休金計劃時,即使是一點點的進展也能給予踏實感,同時意識到自己不斷向前的努力是值得的。


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管理熱情篇:第一份你的四色冰淇淋-熱情焦點的組合


也許有讀者會疑惑為什麼是冰淇淋不是其他食物?其實都可以啦! 作者是運用選冰淇淋做為概念。想像你走進冰淇淋店,看到許多好吃的口味,十分難以抉擇到底要選擇哪一個口味開吃。


在猶豫的時候...


老闆: 「不用擔心!你可以先試試看其中最想吃的四個口味,下次來到我們這個店的時候再選選看其他四個口味。如果你有特別喜歡又想再吃的口味,下次要繼續點也可以。」


這個情境對應到興趣廣泛的讀者們,面對眾多喜好而有選擇性困難時,可以一次先選四個。用一段時間好好的體驗這四個熱情焦點,再進行下輪的抉擇。這方法可以協助我們先「聚焦」在幾個特定的興趣,也較能夠專注。


在選擇自己熱情焦點之前,書中有幾點提醒也先分享上來。

  1. 對於一個具備多種熱情的人,大部分的人會選擇同時維持四個焦點
  2. 先不要讓現實因素磨滅你的夢想 (後面有的是時間討論現實以及怎麼縮短距離)
  3. 你要確定自己非常喜歡工作,才需要考慮把受薪工作納入組合裡(在這個階段,先不要被錢的問題絆住)
  4. 你一定要是真心熱愛某些不知情的工作,才把那些工作列入焦點選項裡。(不要把公事公辦的項目納入)
  5. 不用擔心你的焦點組合和別人相同還是不同
  6. 不需要給自己壓力,要把每個熱情焦點都付諸實踐
  7. 切記的不是你最後一份組合,隨時可以更改,隨時保留最好的組合
  8. 如果喜歡或願意的話,你的焦點組合可以維持很長的時間。
  9. 在閱讀過後以上的提醒,接下來就可以開始去思考自己的組合了。

再提醒一次在這個階段先不要擔心金錢和時間


以下是Peggy目前最愛的冰淇淋組合,也反應了價值觀(如下表)


熱情冰淇淋組合@2023.05

價值觀

陪伴孩子們成長,好好體驗這個世界(80分媽媽)

家人、心理健康

專業領域的ChatGPT

成就感

閱讀與寫作

成就感

運動:羽球、健身、流行熱舞

生理健康、心理健康、成就感

投資理財

安全感


在這一小段自我探索的過程中,對Peggy有兩個小啟發。


首先,最近寫作的速度有點變慢,除了分散了一些精力做其他事情外,也是有點懶散。有時候甚至想,現在有了ChatGPT這麼方便,或許不一定非得親自寫了。但通過這次反思練習,Peggy回想起當初開始寫Blog的初衷,那就是幫助自己。透過這樣的練習,思緒變得更清晰了,也能夠更有條理地進行分析,甚至發展出一些自己的獨特觀點。另外也有一些蠻好的額外收穫,包含能幫助周邊的朋友和讀者們,還能為自己加一點點個人品牌,結交更多厲害的朋友和專家等等。

另外,在自我對話中還發現了一個新的熱情焦點,就是流行熱舞。一直覺得會跳舞的人很酷,但由於種種原因,還沒有特別去實踐這個興趣。但在這次對話中,Peggy決定不考慮時間因素,將熱舞加入我的興趣清單。當然,羽球仍然是我最愛的運動(笑)。

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兼顧現實篇:如何選擇一份「真工作」


難免會聽到有些人在抱怨目前的工作並不如自己想像中的那樣美好。可能同事之間相處不夠好,可能薪資不夠達到自己想要的標準,可能成長性地與自己原先的想像跟期待。有許多許多的因素讓目前工作和完美的理想工作有一些落差,這也是所謂的現實狀況。


考慮離開目前的工作,想去尋找自己的熱情,但卻又常卡在現實的壓力,需要兼顧收入的來源。


然而與其抱怨工作,Peggy自己更喜歡的一句話是


「沒有完美的工作,但我們可以讓工作更美好」


我們都該尋找一份作者建議的「真工作」,來確保收入來源。讓我們擁有收入,又可以讓我們靠近自己的熱情焦點。讓我們學習如何選擇一份工作,也從這份曾工作當中去更加理解我們自己, 更加正面的看待,現在或未來的工作。


「與其在一份榨乾生命活力的工作上埋頭苦幹,何不選擇一份能夠讓你拓展你多樣熱情的真工作?」



這本書提到「真工作」的五項標準,就和Peggy的價值觀很接近。先來看看這五項標準是什麼?


1. 收入或福利:是否能夠維持自己個人或家庭的財務穩定?是否到達自己覺得可接受的範圍?


2. 活力:是否能幫助你保有活力?讓下班後有一些精力從事自己的焦點興趣?


3. 時間:是否時間彈性?可以為我們節省時間?


4. 訓練跟設備:是否有一些訓練/進修/設備,可以協助我們磨練追求熱情焦點需要的技巧?


5. 建立人脈,自我宣傳:是否可以幫助建立熱情焦點相關的人脈?


那怎麼算是很棒的真工作呢?並不是五項全部都符合才算喔,能提供兩、三項好處的就是很棒的真工作了!


如果思考完後發現目前工作沒有辦法帶任何一個好處,在真正的離職之前,先試著去思考一個問題。


「現在的工作能不能藉由一些新的做法讓它去符合真工作的標準呢? 」


例如,有沒有機會在其他部門裡面,認識一些擁有特殊技能或經歷的同事們,更幫助我們更靠近我們的焦點興趣。



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最後是Peggy 特別喜歡的一些金句

  • 你要知道自己是為了什麼而來到這裡,做這份工作
  • 熱情就是力量
  • 衝口說出「現在做太遲了」,只會使你無法盡情享受你所有的熱情
  • 沒有所謂「正確的」焦點組合
  • 如果你說某件事對你的生活很重要,你卻不花時間在上面,那麼你就需要改變所謂的價值觀,或者改變你的運用時間的方式


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書中還有幾個蠻有意思的工具和概念,例如工作傘、PRISM 測驗、時間管理魔法、務實進修的方法等等,有興趣的朋友也可以購書來閱讀。


最後,Peggy也想推薦另外一本書延伸閱讀書籍—Designing Your Life,裡面有許多實用的方法和工具,帶領讀者好好的設計自己的專屬Life。 其中「好時光日誌」就是一個Peggy 蠻推薦的好方法。有興趣的朋友也歡迎參考Peggy之前的閱讀筆記和心得(連結在此)。






希望以上的分享對各位讀友有點幫助或啟發,也祝各位讀友找到屬於自己的熱情人生冰淇淋 ☺️



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Peggy的實驗空間| 小書庫 Index card ( 讀書筆記總目錄 )

  一直很喜歡閱讀,也常從閱讀好書中與讀書會得到許多的力量與啟發,不管是在人生的低潮抑或是順遂的時候。在閱讀之路上,這幾年也保持一個習慣。當閱讀到喜歡的書籍,且那陣子時間允許,就會提醒自己閱讀完後整理出心得筆記。一方面藉機鍛鍊寫作肌肉與思路,方便之後的複習和查閱。另一方面,也可以...