2023年2月4日 星期六

Peggy的實驗空間|那些我在GFM-1 焦點討論法工作坊中學習到的引導方法與技巧

 


這兩天中除了習得 ORID 入門點數一點外,Peggy 也從專業的引導者和優秀的同學們身上學到了許多有意思又實用的引導方式與技巧。主要學習到圖像方式、便利貼與肢體活動等引導技巧。

/
圖像方式引導技巧

因為身為理工腦,習慣很有邏輯的去用文字表達自己的想法。在引導的時候,特別用圖像去詮釋,意外會產生相當不錯的效果。

舉個例來說,可運用圖像來描述一些抽象的「感覺」。例如你要談論感受的時候,當寫下開心憤怒、恐懼、害怕這些文字字眼, 很有可能是相當單薄的,而且並不完全符合當下的感受。讓學員試著畫出當下的情緒感受,屆時請學員試著分享為什麼這樣表達,言語會更豐富,也更容易引導出下一個階段更深層的討論。

當我們在畫圖的時候,常常是進入心流與放鬆的狀態。這是一個很好的開始點,也是一個很棒的附加價值,讓大家心情更放鬆些,接下來的討論也會更順利。在破冰的時候帶入簡單的畫圖,例如自畫像,當天的情緒等等。(參見一開頭的照片)

下圖為最後一天下午的工作坊練習,其中一位夥伴擔任引導師,主題為畫出我的2022年。這時候就感受到用畫圖的好處與實際帶來的放鬆感。接下來領導師帶著我們一起討論看到什麼、感受什麼,一步步邁入ORID 不同層次的討論。



/
便利貼引導技巧

在引導團隊討論的時候,便利貼真的是一個非常好用的工具與常見的媒介。
在這兩天當中,Peggy觀察到更進階與有意思的用法。

以下圖為例,運用便利貼方式很有創意貼出圓形⭕️,引導出團隊合作、圓融、團結的氛圍。


/
肢體活動引導技巧

這部分也是讓我相當驚艷的學習,我對肢體活動的印象就是停留在團康活動XD,或是一整天的活動當中,穿插用來熱絡氛圍。雖然以前也有體驗過用運動肢體活動帶出整個團隊合作的體驗,但通常都會此部分也會使用不少時間。

沒有想到在引導時,也可以來個穿插10分鐘的肢體活動,甚至幾個靜態的動作就會帶來十分不同的效果。

例如,讓初次合作的團隊有多一些默契和熟悉感,可以一起創作一首肢體歌曲的方式,讓團隊產生更多討論火花,默契也在之間就形成了。在開場的時候可以先帶大家跳一小段節奏非常明朗且愉快的簡單舞蹈當作示範和暖身。

甚至如下圖,一個看起來簡單有力的POS的合照,可以當作個強而有力的團隊合作結尾!




這兩天的學習相當有意思和實用,實際的觀摩和練習真是快速進步的方法之一啊!


喜歡此篇文章的朋友,歡迎轉貼與留言。轉貼時請保持原內容與註明原文標題、連結以及作者即可,謝謝您。

Peggy的實驗空間| 小書庫 Index card ( 讀書筆記總目錄 )

  一直很喜歡閱讀,也常從閱讀好書中與讀書會得到許多的力量與啟發,不管是在人生的低潮抑或是順遂的時候。在閱讀之路上,這幾年也保持一個習慣。當閱讀到喜歡的書籍,且那陣子時間允許,就會提醒自己閱讀完後整理出心得筆記。一方面藉機鍛鍊寫作肌肉與思路,方便之後的複習和查閱。另一方面,也可以...