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| 圖片來源：博客來 |
身為忙碌的職業婦女以及兩個小孩的媽，常被朋友們詢問如何能維持活力兼顧家庭和工作，甚至可以抽出時間進修。 除了很感謝親愛的爸媽幫忙外，自己對於提高生產力以及時間管理相關的知識一向十分的感興趣。
在無意間看到劉軒介紹此書，以及作者Chris Bailey(被 TED Talk 譽為世界上最有生產力的人)也在書中分享著許多自身實驗的結果，對於理工出身的Peggy有著強大的吸引力。仔細閱讀之後，竟成了我近一年間十分推薦的書籍。
一般在提到如何提高生產力，通常第一個直覺是想到時間管理，如何盡可能的節省和擠出時間去完成更多的事。但在書的封頁面即打破這一個刻板印象，開門見山的給予生產力全新的定義：
「生產力不是指你做了多少，
而是你成就了多少。
只要管理好你的時間、專注力，以及精力，
便能運用最少時間，完成更多事情！」
和以往的工業時代相比，現今的我們面對的是更多令人分心的事物，更靈活的工作方式以及更多的緊張和壓力．生產力的定義不能再以單純投入時間量做衡量了．
在急著跳進提高生產力的技巧之前，作者提醒大家先慢下來深入探索自己想要提高生產力背後真正的原因，也就是自己最重視的價值觀！唯有在深刻了解初衷後，才能體會到提高生產力帶來的意義以及迷人的價值，也才能走得更長遠．以我自己為例，提高生產力背後的渴望是，期待我有更多的時間可以進修，提高自己工作上的競爭力，以及以更悠閒心態來陪伴家人和朋友．
打完地基之後，另外的重點當然是提高生產力相關的技巧．作者在本書中分享了許多實用的方法來幫助讀者更有生產力，我最喜歡的包括以下幾項：
- 「三重點法則」: 每天一開始，在正式工作前，先決定當天結束前必須完成的三件事．在每週一開始，也做同樣的事
- 「生理黃金時段」： 觀察自己一整天精力起伏，將最棒的黃金時段執行影響對大最重要的任務．
- 「添加熱點」：定期檢視自己的工作和成就，幫助自己掌控人生
- 「擺平難搞任務」：談如何克服拖延
- 練習「冥想」：練習正念/冥想讓自己更平靜和專注．
這是一本十分易懂且實用的書籍，精彩的內容不僅止於以上幾點．值得入手一本仔細閱讀，也推薦跟著章節後的練習一起提昇工作力！
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