一天多賺三小時！善用通勤時間就對啦！

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時有同事或朋友初次知道我通勤時間一天來回約要三小時的時候，幾乎都會露出'妳怎麼有辦法忍受'的表情（笑）。在許多年前還是單身的時候，Peggy也是很喜歡租屋在公司旁邊，享受著每日中午拎著便當回租屋處，吃個飯還可以來個午睡再回辦公室的日子。現在有時想到，還是覺得懷念和感到幸福。

之後由於家庭考量，搬到了離公司單程約一小時30分鐘的地方居住。剛開始覺得很不習慣，也對於通車卡住這麼多時間感到十分焦慮。經過了一些研究和觀察自己，現在的我，反而很喜歡以及珍惜每天通車的時間。就像在忙碌的生活中，找到屬於自己的'一小片自由'呢！

這樣通勤生活過了數年，發現三個小秘訣可以讓Peggy轉變心態，進而善用通勤時間，提高這段時間的生產力。

1. 事先規劃：Peggy 發現自己如果沒有事先想好在這段通車時間做什麼，很容易就手機滑一滑就到公司了（驚）！事先安排可以降低無意識時間的浪費。由於Peggy的通勤可以分為三段，公車(30min) --> 捷運（30min) --> 公車（20mins)。因為如次，Peggy也習慣計將畫分成三個區塊，有著不同的重點。時間一到，不用特別花時間想要做什麼，自然而然的就按著原先的想法執行，這種感覺真的還蠻輕鬆的。

2. 打開耳朵：這邊不是指打開耳朵，一直聽旁邊的人在說什麼，除非你當天本來就打算這樣做啦。在剛剛提到的三個時間區塊，Peggy 通常在第一時間區段訂個鬧鐘（怕不小心睡過頭），聽著冥想引導音樂，進行簡單的呼吸練習。在第三個通車時間區塊，一般是規劃英文聽力練習。

3. 隨手筆記：在Peggy 通車的第二段約30分鐘的時間，由於捷運比較不晃，所以通常安排會需要做筆記的事。例如，review 今日計畫、寫感恩日記、昨日的飲食記錄、腦力激盪一下本週部落格主題、寫下閱讀心得等等的。將需要紀錄的部分順手寫到線上筆記本（不然會忘記），目前Peggy用Evernote紀錄，算是蠻順手的。


和朋友閒聊時，有朋友問到，這樣不會太累嗎？ 一般在上班途中，透過第一段時間的冥想練習，通常精神都會蠻好的，達成率就很高。在下班途中，如果太累，Peggy不會太勉強自己的，畢竟生產力是時間、精力和專注力的結合。就會把計畫改成聽喜歡的英文歌，看看庫存的文章等相對來說比較不費力的事。

這樣通勤超過八年了，回想一下，也透過通勤時間完成不少事情呢！例如，

• 某一年的閱讀計畫目標是每週一本，一年52本。約有40%的書是在通勤時完成閱讀的。
• 數年前準備PMP考試，目標是一個月內將證照拿到手。目標按照預期般順利達成，通勤時間的準備絕對是功不可沒。
• 約60% 的Toastmaster CC講稿初步發想。
• TOEIC 考試準備，特別是聽力部分。
• ⋯⋯⋯

自從體悟到這三個小秘訣之後，通勤對Peggy而言不再是段消耗體力和令人焦慮的過程，而是專屬於自己的一片空間呢！